2010年08月11日

ズッキーニづくし

夏の野菜たち
今年は野菜が高いようですが、自家菜園を夫が励んでいてくれるため、
野菜たっぷりな食生活を送っています。(感謝!)

町の広報に「おいしく食べて、元気に育て」というコーナーがあります。
7月までは各学校の給食めぐり・メニューの紹介がされていましたが、
8月から「ふじみ農村よっちゃばり」に地元の食材を生かしたレシピの紹介の依頼がありました。
8月は、「ルバーブ炒飯」!
広報8月号の15ページです!)

9月は我が家で毎年好評の、ズッキーニのスープとトルコ風のお好み焼の紹介をさせていただくことになりました。

最近作ったルバーブ料理です。

《ズッキーニの肉詰め 》
100803 nikudume 1.jpg
と、言っても「肉」はほんのわずかで、くり抜いたルバーブを細かくして、
玉ネギのみじん切りやご飯なんかも入れて、チーズを乗せて焼きます。
この時は、ベーコンの残りがあったので、細かく切って上に乗せて焼きました。
100803 nikudume 2.jpg


《トルコ風のお好み焼き》
昨年、次女がネットで見つけた料理です。
キャベツの変わりにズッキーニの細切りを使う感じです。
チーズが入っているのがトルコ風なのでしょうか・・・
100803 torukofu okonomiyaki 1.jpg
千切りにしたズッキーニと小麦粉、卵、チーズを入れて混ぜます。
ズッキーニからずいぶん水分が出るので、先に千切りにしたズッキーニに塩を振って水分を絞ってから使うのがおすすめです。
100803 torukofu okonomiyaki 2.jpg
チーズは、ネットでは「白チーズ」というのが多いのですが、パルメザンととろけるチーズの2種類を使うといいようです。
100803 torukofu okonomiyaki 3.jpg
フライパンやプレートで、少し大目の油で、外はかりっと焼いてください。


《ズッキーニスープ》
そして、これは我が家の定番。お気に入りのズッキーニスープ。
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1片のニンニクと玉ねぎ、ズッキーニを薄くスライスして、少量の油で炒めます。
ヒタヒタになるくらいの水を足して、ブイヨンで茹でます。
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ズッキーニと玉ねぎが柔らかくなったら、ミキサーにかけます。
そこに適当に牛乳を足して、ポタージュにします。
zukki-ni su-pu 3.jpg
上に、パセリやチャイブを散らすと、見た目もきれいだし風味もよくなります。
このスープは、出来立ての熱いうちでもおいしいのですが、
冷蔵庫で冷たく冷やしても、おいしくいただけます。

ミキサーにかける前に、ちょっと温度を下げてくださいね。
ミキサーによっては、あまり熱いと、割れてしまいます。

ちなみに、私は2回ぐらい割ってしまいました。 ^^;


《ラタテューイ》
zukki-ni.jpg
一番の定番は、夏野菜たっぷりのラタテューイ。
焼いた肉や魚に添えたりします。
半熟の目玉焼き添えて食べるのも、気に入っています。

上記の料理の内、ポタージュとトルコ風お好み焼きを紹介させて頂くことになりました。
9月の広報です。

貼り主: chiyoko 日時: 2010年08月11日 11:20
コメント

いろんなお料理美味しそうですね。
全部食べてみたいです。
富士見町のお野菜美味しいですよね。
ズッキーニの肉詰め作ってみます。

貼り主: Mrs.Berry 日時: 2010年08月18日 23:50

ベリーさん、 コメントありがとうございます。
いつもお世話になっています。

以前、ベリーさんのブログで、おいしそうなズッキーニの肉詰めを拝見した記憶があります。
私の料理では、ベリーさんのものに比べたらお恥ずかしい!

でも、素人の目線でいろいろやってみています。

実は、渡辺みなみさんのブルーベリーケーキをまねして、ルバーブケーキを作ってみました。
これが簡単で、結構好評です。
今度ブログに載せてみようと思っているところです。

貼り主: エンジェル 千代子 日時: 2010年08月19日 00:38
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